Ученые выяснили что мужчины впадают в депрессию от употребляемого в пищу фаст-фуда


Недостаточное количество полезных элементов приводит к психозам и нестабильному психологическому состоянию.

Ученые выяснили что мужчины впадают в депрессию от употребляемого в пищу фаст-фуда

Американские ученые выяснили систему питания, которой следует придерживаться мужчинам и женщинам, сообщает новостной источник РИА. Самое интересное, что диеты, рекомендуемые обоим полам, различаются по содержанию.

Дифференциация пищевых привычек необходима мужчинам и женщинам по причине различного устройства коры головного мозга. У представительниц слабого пола кора больших полушарий толще, соответственно, для нормального функционирования ей нужна более сильная подпитка в виде нутриентов, иначе – всем известного трио белков, жиров и углеводов. При этом, данные опроса показали большую значимость долгих углеводов для хорошего психологического самочувствия дам, а мужчинам для поддержания здорового духа очень важно употреблять продукты, богатые белками, в особенности мясо.

На основе анонимного опроса ученые также выявили влияние «западной диеты», или фаст-фуда, на мужское настроение. Из-за высокой калорийности и недостатка нутриентов в питании «на бегу» мужчины сильнее подвержены психозам. Что именно лучше употреблять представителям сильного пола, ученые не сообщили, но от частого употребления Макдоналдса точно стоит воздержаться. С представительницами слабого пола рекомендации более четкие. Средиземноморская диета и образ жизни приведет женщину к неизбежному счастью. То есть, милым дамам ученые рекомендуют употреблять в пищу больше злаковых и белковых продуктов и меньше мяса и рыбы.

Поделиться:


Комментарии (0)

Добавить комментарий

Новостная рассылка