Ученые доказали, что отпуск продлевает жизнь


Пора сообщить об этом начальству

Ученые доказали, что отпуск продлевает жизнь

Автор фото: bodystrong.info

Оказывается, отпуск может быть так же важен для вашего здоровья, как физические упражнения и правильное питание.

В 40-летнем исследовании Хельсинкского университета приняли участие более 1200 бизнесменов в возрасте от 40 до 55 лет. Каждый участник был подвержен риску сердечно-сосудистых заболеваний из-за курения, давления, высокого уровня холестерина и избыточного веса.

Участники были поделены на две группы. В первой исследователи советовали регулярно в течение пяти лет заниматься спортом, есть здоровую пищу, поддерживать нормальный вес, а также ограничить курение. Некоторым участникам этой группы давали препараты для снижения артериального давления и уровня липидов. Во второй группе участникам никаких рекомендаций не давали, и они получали обычное медицинское обслуживание.

Как и следовало ожидать, мужчины в первой группе меньше страдали от заболеваний сердца и сосудов. Однако, когда исследователи проследили за участниками через 15 лет, они обнаружили, что из первой группы умерло больше мужчин, чем из второй.

При более тщательном исследовании этого феномена выяснилось, что мужчины с менее «правильным» образом жизни больше спали, отдыхали и чаще брали отпуск, что сказалось на их здоровье положительнее, чем тренировки и отказ от никотина.

Поделиться:


Новости партнеров

Новости партнеров

Комментарии (0)

Добавить комментарий



Новостная рассылка