Раскрыт секрет стройности японцев


Диетологи утверждают, что японская нация не будет полнеть ближайшие годы

Раскрыт секрет стройности японцев

Диетологи выявили особенности питания и образа жизни, способствующие поддержанию прекрасной формы жителей Японии, сообщает новостной источник РИА. По данным экспертов, проблемы с лишним весом обойдут островитян в ближайшие десятилетия.

Не смотря на большое количество еды, употребляемое японцами особенно в вечернее время после трудового дня, их тела до самого преклонного возраста остаются стройными. На это влияют несколько аспектов. Японцы почти не пользуются автомобилями, начинают утро с различных видов спорта, употребляют минимальное количество жиров. В их рационе преобладают мясные и рыбные продукты высочайшего качества.

Помимо прочего, после войны японцы сократили употребление соли, что сократило количество сердечно-сосудистых заболеваний. Также диетологи обратили внимание на возросшее потребление готовой продукции, однако в Японии ее влияние на здоровье граждан не заметно.

Поделиться:


Комментарии (0)

Добавить комментарий

Новостная рассылка